Wie Du Dein Leben wieder in eine gesunde Balance bringen kannst

Unsere Veranstaltung gibt Dir Impulse und Denkanstöße, Dir Deiner aktuellen Lebenssituation bewusst zu werden und diese dann für eine gesunde Lebens-Balance systematisch weiter zu entwickeln.

Du wirst eingeladen, eine ressourcenaktivierende mentale Ausrichtung zu entwickeln und ermutigt, die Herausforderungen aktiv und kreativ anzugehen:

• Reflektiere Deine Persönlichkeit und persönlichen Werte
• Entdecke Deine Ressourcen und entfalte Deine Fähigkeiten und Potentiale
• Erweitere Deine Handlungskompetenzen und gewichte Deine
  Lebensprioritäten neu.
• Bestimme Deine Ziele und plane die nächsten Umsetzungs-Schritte

Zur Anmeldung

Die Fragen, die uns bewegen

• Wie können wir alltagstaugliche (Erfolgs-)Strategien entwickeln, die uns helfen die Unwegsamkeiten des Lebens zu meistern?
• Wie können wir wieder Sicherheit in einer unsicheren Welt gewinnen und so unseren gesunden Rhythmus wieder finden?
• Wie können wir uns wieder mutig den Herausforderungen unseres Lebens stellen?
• „Wer bin ich?“ statt „Wie bin ich richtig?“
• „Was will ich?“ statt „Was soll ich tun?“

Den Weg, den wir gehen

Jeder Mensch braucht Phasen, in denen er seine Aufgaben, seine Rollen, seine persönlichen und beruflichen Lebensziele und -werte reflektiert und sich mit sich selbst auseinandersetzt. Dadurch wird die innere Steuer- und Reflexionsposition einer gesunden Distanz zum Tagesstress gestärkt. Das gibt uns die Chance, eigene Stärken und Grenzen zu kennen und zu akzeptieren. Wir müssen lernen, mit Vielfalt umzugehen und ständig Gegenpole zu integrieren, um die Herausforderungen unserer Zeit bewältigen zu können.

Mit unserem Balance-Modell können dieses Widersprüche und Unstimmigkeiten verstehbar und auch handhabbar gemacht werden. Es kann ein Kompass zum Finden unserer Kraftquellen und einer gesunden Lebens-Balance sein. Natürlich ist das leichter gesagt als getan und erfordert Mut und Energie. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg.

Die Inhalte, die wir bieten

• 4 V für eine gesunde Lebens-Balance
• Ansätze der Salutogenese und Resilienzforschung
• Grundbedürfnisse des Menschen
• Individuelle Standortbestimmung anhand eines persönlichen Tests
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Die Methoden, mit denen wir arbeiten

• Impulse
• Einzel- und Gruppenübungen
• Austausch im Plenum
• Achtsamkeit
• Feedback
• Geleitete Selbstreflexion

Die Menschen, die wir einladen

• Menschen, die Ihre Lebensprojekte kraftvoll in die Welt bringen wollen
• Menschen, die Ihr Leben selbstbewusst steuern wollen
• Menschen, die sich mehr Lebensqualität wünschen
• Menschen, die Ihre Zufriedenheit wieder herstellen wollen
• Menschen, die bereit sind, Ihren Lebensplan verantwortungsvoll in die eigenen Hände zu nehmen
• Menschen, die Ihr Leben wieder neu balancieren wollen

Die Menschen, die Dich begleiten

„Die Gemeinschaft stagniert ohne den Impuls des Einzelnen. Der Impuls stirbt ohne den Zuspruch der Gemeinschaft.“ (W. James)

Petra Faltus

Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Heilpraktikerin, Yogalehrerin

Langjährige Erfahrungen in der Personalentwicklung eines internationalen Konzerns der Finanzdienstleistung zu Führungskräfteentwicklung, Personalentwicklung, Teamentwicklung, Organisationsentwicklung

Arbeitsschwerpunkte: Coaching zu Persönlichkeitsentwicklung und Führungskompetenz, Stressbewältigung, Resilienz

Thomas Geus

Begleitung von Lebens-Übergängen und Veränderungen, Gesundheits-Präventologe.

Langjährige Erfahrungen als Führungs- und Prozess-Trainer, Coach und Teamentwickler, Geschäftsführer der mtt consulting network GmbH

… und so kannst Du Dich anmelden

Anmeldung

Anmeldebedingungen

Falls Du Dich anmelden möchtest, fülle bitte dieses Anmeldeformular vollständig aus. Der Platz ist damit reserviert und Du bist rechtsgültig angemeldet. Bitte überweise die Kursgebühr nach Erhalt der Rechnung. Damit bist Du ohne weitere Bestätigung fest angemeldet. Sollte der Kurs belegt sein, erhältst Du nach Eingang der Anmeldung Nachricht, und wir vermerken Dich auf der Warteliste. Bis 3 Wochen vor Kursbeginn kannst Du Deine Anmeldung wieder rückgängig machen. Du erhältst dann Dein Geld abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50.- EUR zurück. Bei späterer Abmeldung erstatten wir auch im Krankheitsfall die Kursgebühr nur zurück, wenn jemand von der Warteliste nachrückt oder Du einen Ersatzteilnehmer stellst.

Postanschrift: mtt consulting network GmbH, Klosterbogen 11, 82061 Neuried, mail@mtt.de